La PNL s’intéresse aux fonctionnement neurologiques, à nos comportements, à nos réactions et à nos stratégies.
Afin de comprendre ces notions, la PNL a créé des modèles. Un de ces modèles est le VAKOG.
C’est quoi ?
Le VAKOG est un acronyme pour Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif et Gustatif.
Ce sont les 5 capteurs principaux des informations qui nous entourent.
Nos 5 sens sont branchés en permanence sur notre cerveau, qui traite et filtre les informations.
A l’avant de l’habitacle, se trouvent nos yeux, pour voir.
Sur les côtés de l’appareil, nos oreilles, pour entendre les sons.
Partout sur et dans notre corps, des neurones pour ressentir les sensations et les émotions.
Le nez pour sentir les odeurs.
Et enfin la langue pour capter les subtilités des goûts. (acide, sucré, amertume…)
Pourquoi est-ce intéressant d’utiliser le VAKOG ?
Quand tu interagis avec un interlocuteur, proche ou non, tu peux utiliser le VAKOG. En adaptant ta communication, tu pourras mieux le comprendre et mieux te faire comprendre, et mieux comprendre son fonctionnement !
Voici un exemple d’utilisation du VAKOG (il y en a plein d’autres !)
Exemple d’utilisation du VAKOG
Disons que tu veuilles aider ton enfant à apprendre les tables de multiplication.
Tu vas tester et voir quel est le canal qu’il privilégie pour apprendre. Lire l’article sur la dominance sensorielle ici.
Si jamais il utilise des schémas, des couleurs, alors cela signifie que son système d’apprentissage est plus visuel.
Si jamais il apprend en se répétant des phrases ou en écoutant des conseils, des bandes sonores (podcasts, …), alors le système semble être auditif.
Si jamais l’enfant a besoin de mettre en pratique, écrire à la main, bouger des objets, alors son système privilégié est kinesthésique.
Puis, en fonction de cela, on va l’aider à utiliser le canal qui est le plus simple et le plus efficace pour lui. Si c’est le visuel, lui faire des schémas, utiliser des couleurs, lui faire visualiser et employer des métaphores visuelles.
Si c’est l’auditif, lui expliquer, lui raconter des histoires, utiliser des jeux de mots, des rimes et le faire répéter à haute voix ou dans sa tête.
Si c’est kinesthésique, lui faire jouer avec les mains, déplacer des objets, écrire, gommer, se déplacer dans l’espace…
Good Luck !